如果在乘坐公交时出现头晕、想吐的症状，可以通过以下方法进行缓解。
1.通风：打开窗户或开启通风设备，让新鲜空气进入车内，有助于减轻头晕和恶心感。
2.休息：找一个安静、舒适的位置坐下，闭上眼睛，放松身体，尽量减少头部的晃动，以减轻头晕症状。
3.按压穴位：用大拇指按压内关穴（手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央）或合谷穴（手背，第2掌骨桡侧的中点处），可以缓解恶心呕吐等不适症状。
4.生姜：生姜具有止呕的作用，可以含一片生姜或服用一些生姜汁，有助于缓解头晕和恶心感。
5.心理调节：尝试通过深呼吸、冥想、放松等方式来缓解焦虑和紧张情绪，因为情绪紧张也可能加重头晕和恶心感。
6.避免刺激性物质：尽量避免车内的刺激性气味、强光等，这些因素可能会加重头晕和恶心感。
7.就医：如果头晕、想吐的症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如头痛、视物模糊、呼吸困难等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
此外，对于容易晕车的人来说，可以在乘车前做好准备，如避免空腹或过饱乘车、选择通风良好的座位、口服晕车药等。同时，保持良好的身体状态，如充足的睡眠、饮食均衡等，也有助于预防晕车。
需要注意的是，孕妇、儿童、老人等特殊人群在乘坐公交时更易出现头晕、想吐等不适症状，应特别注意。如果出现上述症状，应立即寻求帮助或就医。同时，公交公司也应加强车辆的维护和管理，确保车内环境舒适、安全，为乘客提供更好的出行体验。