在乘坐公交时头晕想吐可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.晕车：晕车是一种常见的运动病，可能由于公交车的晃动、气味或视觉刺激引起。可以尝试以下方法缓解：
坐在前座或靠近窗户的位置，尽量减少车外景色的移动。
打开窗户，呼吸新鲜空气。
避免阅读或使用手机等可能导致晕车的设备。
在前排座位上闭目养神，尽量放松身体。
可以使用晕车贴或口服晕车药。
2.低血糖：如果没有按时进食，血糖水平过低可能导致头晕和想吐。在乘坐公交前，确保吃一些富含碳水化合物的食物。
3.低血压：低血压可能导致大脑供血不足，引起头晕和想吐。可以尝试以下方法：
起身时缓慢起身，避免突然改变体位。
多喝水，保持身体水分充足。
增加盐分的摄入。
如果症状严重，咨询医生是否需要使用药物。
4.焦虑或紧张：情绪紧张或焦虑可能导致身体不适，包括头晕和想吐。可以尝试深呼吸、放松技巧或寻求心理支持。
5.其他健康问题：某些健康问题也可能导致头晕和想吐，如贫血、内耳问题、颈椎病等。如果症状持续或频繁发生，建议咨询医生进行进一步的评估和诊断。
此外，以下是一些预防措施：
1.乘坐公交前避免过度饮食或饮酒。
2.保持充足的睡眠。
3.在乘车前尽量休息好，避免疲劳。
4.可以尝试在乘车前服用一些预防性药物，但请在医生的建议下使用。
需要注意的是，如果头晕和想吐症状严重或伴随其他严重症状，如胸痛、呼吸困难、意识不清等，应立即就医或寻求急救帮助。每个人的身体状况不同，因此如果对症状的原因或处理有任何疑虑，最好咨询医生的意见。