晚上睡觉腰疼白天不疼可能是床垫太软、床的位置不合适、床垫有异物、腰部受凉、白天劳累过度、强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症等原因所致，可以通过调整床垫、改变床的位置、去除异物、保暖、充分休息、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.床垫太软：如果床垫太软，会导致腰部下陷，失去支撑，增加腰部的压力，引起疼痛。建议更换为硬板床或软硬适中的床垫。
2.床的位置不合适：如果床的位置不合适，如过高或过低，会导致腰部肌肉紧张，引起疼痛。建议调整床的位置，使其高度合适，保证腰部有良好的支撑。
3.床垫有异物：如果床垫上有异物，如尖锐的物体、虫子等，可能会刺伤腰部皮肤或肌肉，引起疼痛。建议检查床垫，去除异物。
4.腰部受凉：如果腰部受凉，会导致腰部肌肉痉挛，引起疼痛。建议注意腰部保暖，避免腰部受寒。
5.白天劳累过度：如果白天过度劳累，如长时间站立、行走、搬重物等，会导致腰部肌肉疲劳，晚上睡觉时疼痛加重。建议注意休息，避免过度劳累。
6.强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱和骶髂关节，导致腰部疼痛、僵硬。疼痛通常在夜间加重，活动后可缓解。建议及时就医，进行相关检查，如HLA-B27、骶髂关节CT等，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
7.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，突出的椎间盘会压迫神经根，导致腰部疼痛、麻木、无力等症状。疼痛通常在夜间加重，咳嗽、打喷嚏时可加重。建议及时就医，进行相关检查，如腰椎CT、MRI等，以明确诊断。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括卧床休息、药物治疗、物理治疗等；手术治疗适用于保守治疗无效或症状严重的患者。
患者在治疗期间需要注意休息，避免腰部过度劳累，可适当食用富含蛋白质、维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等。