1岁宝宝可选择的水果较多，像苹果、香蕉、橙子等都是不错的选择。
苹果
苹果富含维生素、膳食纤维等营养成分。其质地较软，易于宝宝咀嚼和消化。可以将苹果洗净后切成小块给宝宝食用，能为宝宝补充多种营养，还能促进肠道蠕动。
香蕉
香蕉口感软糯，富含钾元素等。它容易被宝宝消化吸收，能为宝宝提供能量。可以直接给宝宝剥皮后食用，不过要注意避免宝宝噎住，最好切成小段。
橙子
橙子含有丰富的维生素C。可以将橙子榨汁后给宝宝饮用（需过滤掉残渣），但要注意适量，避免宝宝一次饮用过多。或者将橙子去皮后取果肉给宝宝吃。
草莓
草莓味道甜美，富含维生素等营养。不过要注意清洗干净，避免农药残留。可以洗净后直接给宝宝吃，但要观察宝宝是否有过敏反应，因为个别宝宝可能对草莓过敏。
需要注意的是，给1岁宝宝吃水果时，要确保水果新鲜、干净，并且要根据宝宝的消化情况适量食用，避免一次吃太多引起肠胃不适。同时，对于一些可能引起过敏的水果，初次添加时要少量尝试，观察宝宝是否有不良反应。