很难怀孕可能是由多种原因引起的，需要进行全面的检查和诊断，以下是一些可能的原因和建议：
1.排卵问题：可能是由于激素失衡、多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰等原因导致。可以通过基础体温测定、B超监测排卵、激素六项检查等方式进行诊断。治疗方法包括药物治疗、促排卵治疗、手术治疗等。在治疗期间需要注意休息，保持良好的生活习惯，可适当食用一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、刺激性食物。
2.输卵管问题：输卵管堵塞、粘连、积水等都可能影响受孕。可以通过输卵管造影、腹腔镜等方式进行检查和诊断。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。在治疗期间需要注意个人卫生，避免感染，可适当食用一些具有活血化瘀功效的食物，如山楂、桃仁、玫瑰花等，避免食用生冷、寒凉食物。
3.子宫问题：子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫畸形等都可能影响受孕。可以通过B超、宫腔镜、腹腔镜等方式进行检查和诊断。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。在治疗期间需要注意保暖，避免着凉，可适当食用一些温热性食物，如羊肉、桂圆、红枣等，避免食用辛辣、刺激性食物。
4.免疫因素：免疫因素也可能导致受孕困难，如抗精子抗体、抗子宫内膜抗体等。可以通过免疫检查等方式进行诊断。治疗方法包括免疫抑制治疗、人工授精等。在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，可适当食用一些具有调节免疫功能的食物，如香菇、木耳、海参等，避免食用油腻、油炸食物。
5.男方因素：男方精液异常、性功能障碍等也可能导致受孕困难。可以通过精液常规检查、精子功能检查等方式进行诊断。治疗方法包括药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术等。在治疗期间需要注意戒烟戒酒，避免接触有害物质，保持良好的生活习惯，可适当食用一些富含锌、硒等微量元素的食物，如牡蛎、坚果、动物肝脏等，避免食用辛辣、刺激性食物。
总之，很难怀孕需要进行全面的检查和诊断，明确病因后采取相应的治疗方法。同时，在治疗期间需要注意生活习惯和饮食调理，保持良好的心态，有助于提高受孕率。如果经过治疗仍不能受孕，可以考虑辅助生殖技术。