根据胰岛素的起效时间、作用持续时间等特点，大致可分为超短效胰岛素、短效胰岛素、中效胰岛素、长效胰岛素及预混胰岛素。不同种类的胰岛素各有特点，没有哪一种胰岛素绝对好，具体选择哪种胰岛素，需要考虑多种因素，包括糖尿病类型、血糖控制目标、个人生活方式等。
超短效胰岛素类似物，如赖脯胰岛素、门冬胰岛素，注射后15分钟内起效，作用高峰时间为1-3小时，持续时间3-5小时。该药起效快，作用时间短，餐前即刻注射即可，低血糖发生风险较短效胰岛素小，更适合餐后血糖的控制。
短效胰岛素，即普通胰岛素，也叫正规胰岛素，为最早应用的胰岛素制剂。皮下注射后30分钟起效，高峰2-4小时，持续5-7小时。作用时间相对较长，低血糖发生风险较超短效胰岛素类似物高。
中效胰岛素，无明显作用高峰，起效时间为2.5-3小时，持续时间13-16小时。通常单独使用，不用于控制餐后血糖。
长效胰岛素，如甘精胰岛素、地特胰岛素，无明显峰值，起效时间为1.5小时，作用时间可长达20小时以上。该药注射时间较为灵活，每天定时1次或2次皮下注射即可，适合于基础胰岛素的补充。
预混胰岛素，是将短效与中效胰岛素按不同比例预先混合而成。根据起效快慢和维持时间的不同，可分为预混胰岛素类似物和预混人胰岛素。预混胰岛素类似物，如门冬30、地特30，起效快，作用时间相对较短，更适合餐后血糖的控制。预混人胰岛素，如诺和灵30R、优泌林70/30，起效较慢，作用时间相对较长，更适合基础血糖的控制。
对于糖尿病患者来说，选择胰岛素时需要综合考虑多方面因素。医生会根据患者的血糖水平、血糖波动情况、胰岛功能、体重、生活方式等因素，制定个体化的治疗方案。此外，患者在使用胰岛素过程中还需要注意正确的注射方法、剂量调整、血糖监测等，以确保胰岛素的治疗效果和安全性。
总之，没有哪一种胰岛素绝对好，需要根据患者的具体情况选择合适的胰岛素种类和剂型。患者应在医生的指导下使用胰岛素，并定期监测血糖，根据血糖变化情况及时调整治疗方案。同时，患者还需要注意饮食控制、适当运动等，以更好地控制血糖，减少糖尿病并发症的发生风险。