一、引言
二、按摩方法
1.患者取膝胸位，术者以右手食指戴橡皮手套，涂润滑的石蜡油先轻柔按摩肛周而后缓缓伸入直肠内，摸到前列腺后，用食指的最末指节对着前列腺的直肠面，从外向上向内向下顺序对前列腺进行按压，即先从腺体的两侧向中线各按压3～4次，再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。一般一周按摩1～2次。按摩时手法应“轻、缓”，注意询问患者感受，切忌粗暴反复强力按压，以免造成不必要的损伤，另外，主张按摩完毕患者立即排尿，可使积留于尿道中的炎性分泌物随尿液排出。
2.患者取侧卧位，术者用食指顺着前列腺两侧叶自外上向内下方向进行按摩，每侧按摩3～4次，再用手指将前列腺中央沟处的中叶向尿道挤压出前列腺液，排尿。按摩时要注意前列腺液的量、色泽、气味及有无晶体，如有异常应做进一步检查。
三、注意事项
1.按摩前后患者应排空大小便。
2.按摩时手法应轻重适宜，切忌粗暴。
3.如按摩过程中出现疼痛、发热等不适症状，应立即停止按摩，并及时就医。
4.自我按摩只能作为前列腺炎的辅助治疗方法，不能替代正规的医疗治疗。
四、特殊人群提示
1.儿童：由于儿童的前列腺尚未发育完全，不建议进行自我按摩。
2.老年人：老年人的前列腺可能会出现增生等问题，在进行自我按摩时应格外小心，避免过度刺激。
3.患有其他疾病的患者：如患有前列腺结核、肿瘤等疾病的患者，不适合进行自我按摩，应及时就医，接受正规的治疗。
五、结语
自我按摩是一种辅助治疗前列腺炎的方法，但并不能替代正规的医疗治疗。患者在进行自我按摩时，应注意按摩的方法和注意事项，如有不适症状，应及时停止按摩并就医。同时，患者还应注意饮食健康、保持良好的生活习惯，如避免久坐、憋尿、过度性生活等，以促进疾病的康复。