宝宝喉咙有痰是否能自愈，需分情况来看。一般来说，3个月以内的婴儿喉咙有少量痰，若没有其他明显不适，有一定自愈可能，但如果超过3个月仍有较多痰或者伴随其他症状，自愈概率就较低了。
痰的成因不同，自愈情况有别
生理性有痰：婴儿吞咽功能不完善：婴儿的吞咽反射还没发育完全，口水等分泌物容易在喉咙堆积形成痰。这种情况随着婴儿月龄增长，吞咽功能逐渐完善，通常2~3个月左右可能自愈。环境因素导致：室内空气干燥时，也可能刺激宝宝喉咙产生少量分泌物形成痰。保持室内湿度在50%~60%，多给宝宝喂点温水，可能帮助痰液稀释，进而自愈。
病理性有痰：上呼吸道感染：病毒感染引起的上呼吸道感染，如普通感冒，轻症的可能在1周左右自愈，但如果是细菌感染引发的上呼吸道感染，一般很难自愈，还可能加重，出现咳嗽加重、发热等症状。下呼吸道感染：支气管炎、肺炎等下呼吸道感染导致的喉咙有痰，通常无法自愈，需要就医治疗，比如肺炎可能会出现咳嗽、发热、气促等症状，若不及时处理会有危险。
如何辅助宝宝排痰
拍背排痰：在宝宝咳嗽间隙，让宝宝侧卧，家长用空心掌由下向上、由外向内轻轻拍打宝宝背部，每次拍3~5分钟，每天拍2~3次，帮助痰液松动。多喝温水：让宝宝少量多次喝温水，大概每天保证60~100毫升/千克的饮水量，能湿润呼吸道，利于痰液排出。蒸汽吸入：可以让宝宝吸入温湿蒸汽，比如在浴室放热水，让浴室充满蒸汽，抱宝宝进去待5分钟左右，但要注意避免烫伤宝宝。
需就医的情况
如果宝宝喉咙有痰伴随呼吸急促，每分钟呼吸次数超过60次；或者精神状态差，总是昏睡、哭闹不安；又或者喉咙痰鸣音很重，持续超过2周仍不缓解，这时候一定要及时带宝宝就医，不能再等待自愈了，医生会根据具体情况进行相应的治疗，比如抗感染、雾化等处理。