四个月宝宝睡觉不踏实可能是以下原因：
1.生理因素：宝宝神经系统发育不完善，大脑皮层兴奋性低，睡眠较浅，稍有动静就容易觉醒；宝宝睡眠时，室温过高、过低，或衣被过厚、饥饿、口渴等都会引起宝宝睡眠不踏实。
2.环境因素：环境嘈杂、居住环境拥挤、室温不适宜、空气污浊等都会影响宝宝的睡眠质量。
3.护理不当：宝宝白天活动量过大、睡前过度兴奋或紧张、睡眠时没有及时安抚等，都可能导致宝宝睡觉不踏实。
4.疾病因素：佝偻病、肠痉挛、蛲虫病等疾病也会导致宝宝睡觉不踏实。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.保持适宜的睡眠环境，室内温度、湿度适宜，安静整洁。
2.注意宝宝的睡眠姿势，不要让宝宝趴着睡，以免影响呼吸。
3.睡前不要让宝宝过度兴奋或紧张，可以给宝宝听一些轻柔的音乐，帮助宝宝放松心情。
4.及时给宝宝添加辅食，保证营养均衡，预防佝偻病的发生。
5.注意宝宝的个人卫生，及时更换尿布，避免宝宝因尿布潮湿而感到不适。
如果宝宝睡觉不踏实的情况持续时间较长或伴有其他异常症状，建议及时就医，以排除疾病因素。