要想快速祛痘和痘印，以下是一些方法：
1.保持皮肤清洁：每天用温和的洁面产品洗脸，去除皮肤表面的污垢和油脂，避免毛孔堵塞。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃水果、蔬菜和富含维生素C、E的食物，有助于改善皮肤状况。
3.使用祛痘产品：可以选择含有水杨酸、壬二酸、茶树精油等成分的祛痘产品，帮助减轻痘痘和痘印。
4.注意防晒：痘痘肌肤更容易受到紫外线的伤害，导致色素沉着，因此需要使用防晒霜或物理防晒方法，避免阳光直射。
5.避免挤压痘痘：挤压痘痘会导致炎症加重，留下疤痕和色素沉着，因此要避免挤压痘痘。
6.寻求专业帮助：如果痘痘问题严重，可以咨询皮肤科医生或美容师，寻求更专业的治疗方法，如激光祛痘、光子嫩肤等。
需要注意的是，不同人的皮肤状况和痘痘类型不同，因此需要根据个人情况选择合适的治疗方法。同时，祛痘需要耐心和坚持，不能期望一蹴而就。对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女和患有皮肤疾病的人，在使用祛痘产品或寻求治疗前，应咨询医生的建议。