怀孕后总是感到饥饿，可能是由以下原因引起的：
1.激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，其中孕激素的增加会使平滑肌松弛、消化减慢，导致食物在胃肠道中停留时间延长，引起饥饿感。
2.胎儿生长：随着孕周的增加，胎儿的生长发育需要更多的营养物质，孕妇的身体会通过增加进食来满足胎儿的需求。
3.代谢率增加：怀孕后，孕妇的代谢率会增加，以支持胎儿的生长和母体的身体变化，这也会导致饥饿感的增加。
4.胃部扩张：怀孕后，子宫会逐渐增大，向上挤压胃部，导致胃部容量减小，进食后容易感到饥饿。
此外，一些孕妇可能会因为孕吐、食欲不振等原因而导致体重增长缓慢或营养不良，这也可能会引起饥饿感。
对于怀孕后总是感到饥饿的孕妇，建议采取以下措施：
1.均衡饮食：选择富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、奶类、豆类、谷类、蔬菜和水果等，以满足胎儿和母体的营养需求。
2.少食多餐：每天分多次进食，避免一次进食过多，导致胃部不适。
3.选择合适的食物：选择易于消化的食物，如面包、饼干、水果等，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物。
4.注意饮水：保持充足的水分摄入，有助于消化和代谢。
5.适当运动：适当的运动可以帮助控制体重，缓解孕期不适，同时也可以增加食欲。
需要注意的是，如果孕妇在怀孕期间出现过度饥饿、体重增长过快或其他异常情况，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。同时，孕妇也应该遵循医生的建议，进行定期的产前检查，以确保自身和胎儿的健康。