耳闷堵的恢复时间因人而异，取决于多种因素，以下是一些可能影响恢复时间的因素：
1.病因：耳闷堵可能由多种原因引起，如耵聍栓塞、中耳炎、咽鼓管功能障碍等。不同病因的治疗方法和恢复时间也不同。例如，耵聍栓塞可以通过取出耵聍来缓解，通常在几分钟到几小时内恢复；而中耳炎可能需要使用抗生素治疗，恢复时间可能为数天到数周。
2.病情严重程度：耳闷堵的严重程度也会影响恢复时间。轻度的耳闷堵可能会在较短时间内自行缓解，而严重的耳闷堵可能需要更长时间的治疗和恢复。
3.个体差异：每个人的身体状况和对治疗的反应都有所不同。一些人可能对治疗更为敏感，恢复时间较短；而另一些人可能需要更长时间来恢复。
4.治疗方法：治疗耳闷堵的方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。选择合适的治疗方法和治疗时机对恢复时间也有重要影响。
5.生活习惯：保持良好的生活习惯，如避免吸烟、饮酒、过度劳累、保持耳部清洁等，有助于促进恢复。
6.复诊和随访：按照医生的建议进行复诊和随访，及时调整治疗方案，有助于确保病情得到有效控制和恢复。
需要注意的是，如果耳闷堵症状持续时间较长、伴有其他症状（如听力下降、耳鸣、疼痛等）或经过治疗后无明显改善，应及时就医，进行进一步的检查和治疗，以排除其他潜在的耳部疾病。
总的来说，耳闷堵的恢复时间因个体差异和具体情况而异。如果出现耳闷堵症状，建议及时就医，明确病因，并遵循医生的建议进行治疗和护理。同时，保持良好的生活习惯和积极的心态也有助于促进恢复。