田七可以内服也可以外用，以下是关于田七的一些吃法：
1.田七粉：直接口服，每天3-5克，用温水或牛奶送服。这种吃法能够起到化瘀止血、消肿止痛的作用。
2.田七鸡汤：将田七切成薄片，加入鸡肉、红枣、枸杞等食材一起炖煮，不仅味道鲜美，还能够滋补身体，起到补血、补气的作用。
3.田七药酒：将田七和白酒一起浸泡，制成田七药酒。每天饮用一小杯，能够起到活血化瘀、消肿止痛的作用。
4.田七叶：田七叶可以炒着吃或者凉拌着吃，口感清爽。
需要注意的是，孕妇、儿童以及患有出血性疾病的人群应该避免食用田七。在食用田七时，应该按照医生的建议进行，避免过量食用。同时，田七不能和一些食物一起食用，比如豆类、鱼类、酸冷食物等，以免影响药效。
以上内容仅供参考，如果有任何关于田七的健康问题，建议咨询医生或专业的医疗机构。