七岁小孩发烧时，家长可以采取以下方法帮助孩子快速退烧：
1.服用退烧药：如对乙酰氨基酚或布洛芬，按照药品说明书的剂量和使用方法给孩子服用。
2.补充水分：发烧会导致孩子体内水分流失，及时补充水分可以防止脱水，同时也有助于降低体温。可以让孩子多喝水或饮用适量的果汁、盐水等。
3.物理降温：用温水擦拭孩子的身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，帮助散热。也可以使用退热贴等物理降温方法。
4.注意穿着：不要给孩子穿过多的衣物，以免影响散热。可以让孩子穿着轻薄、透气的衣物，保持舒适。
5.保持室内通风：保持室内空气流通，有助于降低室内温度。
6.就医治疗：如果孩子的体温持续较高或出现其他不适症状，如呼吸急促、咳嗽、精神萎靡等，应及时就医，以便医生进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，在给孩子使用退烧药时，要严格按照药品说明书的剂量和使用方法进行，避免过量使用。同时，要密切观察孩子的病情变化，如果症状持续不缓解或出现加重，应及时就医。此外，在孩子发烧期间，要注意让孩子多休息，饮食以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。