低血压贫血是指人体循环动脉压力低于正常的状态,可分为急性和慢性两种。低血压的症状主要有头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等。贫血的症状主要有面色苍白、乏力、易倦、头晕、头痛、耳鸣、心悸、气短、纳差、苍白、心率增快等。
低血压贫血患者在饮食方面可以多吃一些高钠、高胆固醇的食物,如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等,使血容量增加,心排血量也会随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升。
此外,还可以多吃一些莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
需要注意的是,低血压贫血患者应注意饮食营养均衡,多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
