怀孕4个月胎位低可能会增加流产、早产的风险，需要引起重视。以下是一些建议：
1.休息和卧床：减少活动，避免长时间站立或行走，尽量卧床休息。睡觉时可采用左侧卧位，有助于胎盘血液循环。
2.避免便秘：保持大便通畅，避免过度用力排便，可多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。
3.禁止性生活：孕早期和孕晚期应避免性生活，以免刺激子宫收缩，导致流产或早产。
4.按时产检：密切关注胎儿的发育情况，按照医生的建议进行产前检查，包括超声检查等。
5.注意个人卫生：保持会阴部清洁，勤换内裤，预防感染。
6.情绪调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
需要注意的是，胎位低可能会随着孕周的增加而逐渐上移，但也有可能一直保持低位。如果出现阴道流血、腹痛等异常情况，应及时就医。此外，前置胎盘的孕妇在分娩时可能会面临更大的风险，需要提前与医生沟通，制定合适的分娩方案。
如果对胎位低或其他孕期问题有任何疑问，建议咨询专业的妇产科医生，以获得个性化的建议和指导。同时，孕期是一个特殊的时期，孕妇需要特别关注自己的身体和健康，如有任何不适，应及时就医。