丑橘营养丰富，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸、膳食纤维等成分，具有以下好处：
1.美容养颜：维生素C和胡萝卜素具有抗氧化作用，能帮助肌肤抵抗自由基的伤害，使肌肤保持弹性和光泽，减少皱纹的生成，达到美容养颜的效果。
2.促进消化：膳食纤维可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘。
3.降低胆固醇：丑橘中的果胶可以帮助降低血液中的胆固醇含量，预防心血管疾病。
4.增强免疫力：维生素C可以增强人体的免疫力，提高身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病。
需要注意的是，丑橘虽然营养丰富，但也不能过量食用，因为其中的糖分含量较高，过量食用可能会导致血糖升高。此外，丑橘性温，容易上火，因此内火旺盛、易生疮者不宜多吃。