半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。半月板损伤可发生在半月板的前角、后角、中部或边缘部。大多数患者有明确膝扭伤史，受伤后，膝关节有剧痛，伸不直，并迅速出现肿胀，有时有关节内积血。
半月板损伤后，最常见的症状是疼痛，疼痛部位位于膝关节间隙，有时可放射至大腿、小腿或足跟。疼痛性质多为钝痛、牵扯样痛或酸痛不适，上下楼梯或蹲起时疼痛加重，严重时可出现跛行或屈伸功能障碍。
如果出现半月板损伤，应及时就医，医生一般会根据病情的严重程度选择合适的治疗方法。如果损伤较轻，可采用保守治疗，如休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢等。如果损伤较重，或经保守治疗无效，可能需要进行手术治疗，如半月板部分切除术、半月板缝合术等。
患者在治疗期间需要注意休息，避免剧烈运动和长时间行走，可适当食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。