半月板疼痛通常是由多种原因引起的。比如，运动损伤是导致半月板疼痛比较常见的因素，像经常进行剧烈运动的人群，约有50%会出现半月板损伤相关疼痛。
半月板疼痛的常见原因
运动损伤导致： 当膝关节突然扭转、屈伸时，很容易造成半月板撕裂或损伤，比如篮球、足球运动员在快速变向、急停等动作时，就较易出现这种情况。还有长期从事重体力劳动，膝关节反复屈伸受力，也可能慢慢引发半月板磨损，进而导致疼痛。退行性变引发： 随着年龄增长，半月板会发生退变，就像40岁以上人群中，约30%会出现半月板退变相关问题，弹性和韧性下降，更容易在日常活动中出现疼痛，比如上下楼梯时可能感觉膝盖疼痛。先天发育异常： 部分人天生半月板结构就存在异常，比如盘状半月板，这种半月板本身形态就不同于正常半月板，更容易在活动中受到损伤，引发疼痛，且这类人群在较年轻时就可能出现半月板疼痛症状。
半月板疼痛的表现特点
疼痛部位： 一般疼痛位于膝关节的内侧或外侧间隙，比如内侧半月板损伤时，疼痛多在膝关节内侧间隙；外侧半月板损伤则疼痛常在外侧间隙。伴随症状： 除了疼痛，还可能伴有膝关节肿胀，尤其是损伤后，短时间内膝关节就可能明显肿胀起来。有的患者会出现膝关节交锁现象，就是膝关节在活动过程中突然卡住，不能屈伸，过一会儿又可能恢复，这也是半月板损伤常见的伴随症状之一。
如何初步判断半月板疼痛
自我检查方法： 可以尝试下蹲试验，慢慢下蹲时如果膝关节内侧或外侧出现疼痛，就要警惕半月板问题。还能做膝关节研磨试验，仰卧位，膝关节屈曲90度，检查者双手握住足部，向下挤压膝关节，同时作内外旋活动，如果出现疼痛，提示半月板损伤。就医初步评估： 到医院后，医生一般会先进行详细的体格检查，比如麦氏试验等，还可能建议做膝关节磁共振检查，通过磁共振能清晰看到半月板的形态、是否有损伤等情况，一般15分钟左右就能完成磁共振检查，能较准确判断半月板是否存在问题以及损伤的程度。