全身突然很痒可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.寻找原因：首先，需要找出导致全身突然很痒的原因。这可能与过敏、感染、皮肤疾病、药物反应或其他健康问题有关。回忆最近接触过的新物质、食物、药物或环境因素，以及是否有其他症状伴随。
2.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步恶化瘙痒感。尽量避免搔抓皮肤，可以轻轻拍打或用冷敷来缓解瘙痒。
3.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洗皮肤，避免使用刺激性的化妆品和洗浴产品。保持皮肤湿润，可以涂抹保湿乳液或霜。
4.注意饮食：某些食物可能会引发过敏反应或加重瘙痒，例如海鲜、辛辣食物、酒精等。避免食用已知会引起过敏或不适的食物。
5.就医咨询：如果瘙痒严重、持续时间较长或伴有其他症状，如皮疹、肿胀、发热等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，并根据具体情况给出合适的治疗建议。
6.遵循医生的建议：如果医生开具了药物治疗，务必按照医嘱使用。可能会包括抗组胺药、外用药物（如药膏、洗剂）或其他治疗方法。注意药物的副作用和使用方法。
7.特殊人群：对于孕妇、老年人或患有基础疾病的人群，全身突然很痒可能需要更加谨慎的处理。及时就医并遵循医生的指导是至关重要的。
总之，全身突然很痒可能是一个信号，表明身体可能存在健康问题。及时寻找原因并采取适当的措施可以缓解症状和减轻不适。如果瘙痒持续不缓解或加重，应尽快咨询医生的建议。