为啥老失眠

导致老失眠的原因，大致包括以下几方面，

一、精神因素导致的，包括近期焦虑、烦躁不安或者低落的情绪，工作量过大导致身心疲惫，睡眠时间不足所致。

二、环境因素导致的，包括室内温度过高或者过低，卧室灯光过亮，噪音干扰过大等因素所致。

三、躯体疾病所致，包括心脏病、高血压、甲状腺功能亢进、支气管哮喘或者风湿性关节炎等。