来姨妈即来月经，月经期间通常可以喝蜂蜜水，但需适量。
蜂蜜水富含葡萄糖、维生素、矿物质等营养成分，具有一定的营养价值。在月经期间，女性可能会出现疲劳、情绪不稳定等不适症状，适量饮用蜂蜜水可以为身体提供能量，缓解疲劳，同时还可以调节情绪。
此外，蜂蜜水还具有润肠通便的作用，有助于缓解月经期间可能出现的便秘问题。但需要注意的是，蜂蜜水不能过量饮用，因为过量饮用可能会导致胃部不适、腹泻等问题。
对于糖尿病患者来说，由于蜂蜜水含有较高的糖分，饮用后可能会导致血糖升高，因此不建议饮用蜂蜜水。
总之，月经期间可以根据个人情况适量饮用蜂蜜水，但如果有任何不适症状，应及时停止饮用并咨询医生的建议。同时，在月经期间，女性还应注意保暖、避免过度劳累、保持良好的卫生习惯等，以维护身体健康。