腰椎间盘突出患者可以趴着睡觉，但需要注意床垫的软硬度和枕头的高度。
对于腰椎间盘突出患者而言，趴着睡时应仰卧在硬板床上，双腿伸直，髋部和膝关节微微弯曲，这样可以放松腰部肌肉，减轻椎间盘的压力。如果床垫过软，可能会导致腰部下陷，加重腰部负担；如果床垫过硬，可能会影响睡眠舒适度。枕头的高度也需要注意，一般以10-15厘米为宜，过高或过低都可能会影响颈部和腰部的血液循环。
此外，对于腰椎间盘突出患者，还需要注意以下几点：
1.避免长时间弯腰和久坐，尽量保持正确的坐姿和站姿。
2.避免提重物，尤其是重物超过腰部承受能力时，容易导致腰部受伤。
3.加强腰部肌肉锻炼，如仰卧起坐、俯卧撑等，可以增强腰部肌肉力量，缓解腰部压力。
4.注意腰部保暖，避免腰部受寒，尤其是在季节交替时。
5.如果腰部疼痛严重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
总之，腰椎间盘突出患者可以趴着睡觉，但需要注意床垫的软硬度和枕头的高度，同时还需要注意日常的护理和治疗，以缓解腰部疼痛，提高生活质量。如果您有其他相关问题，建议咨询专业医生。