如果在起床后发现眼睛肿了，可能是以下原因引起的。
1.睡前饮水过多：如果在晚上睡觉前喝了太多水，或者吃了太多水分含量高的水果，可能会导致水分在体内潴留，引起眼睛肿。
2.睡眠不足：长期睡眠不足、熬夜、过度用眼等，可能会导致眼部血液循环不畅，引起眼睛肿。
3.过敏：如果对某种食物、化妆品、药物等过敏，可能会引起眼部过敏反应，导致眼睛肿。
4.疾病：肾脏疾病、心脏疾病、甲状腺功能减退等疾病，也可能导致眼睛肿。
5.其他：如果长期佩戴隐形眼镜、眼部受到外伤、处于月经期等，也可能会引起眼睛肿。
如果是偶尔出现眼睛肿的情况，可以先尝试改善生活习惯，如保证充足的睡眠、睡前减少水分摄入等。如果眼睛肿的情况持续时间较长，或者伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、视力下降等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、高血压患者、糖尿病患者等，如果出现眼睛肿的情况，需要更加重视，及时就医，以确保自身和胎儿的健康。