早上起来眼睛肿是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致眼睛肿的原因：
1.睡前饮水过多：如果在晚上喝了太多水，多余的水分可能会在夜间潴留，导致眼睛肿。
2.过敏：过敏反应可以引起眼睛肿，同时可能伴有瘙痒、发红等症状。过敏原可能包括花粉、尘螨、化妆品等。
3.睡眠姿势：睡觉时头部位置过低，可能导致眼部血液回流不畅，引起眼睛肿。
4.疾病：某些疾病也可能导致眼睛肿，如肾脏疾病、心脏疾病、甲状腺功能减退等。此外，眼部感染、麦粒肿等也可能引起眼睛肿。
5.药物：某些药物的副作用可能导致眼睛肿，如降压药、抗抑郁药等。
6.年龄：随着年龄的增长，皮肤和结缔组织逐渐失去弹性，也可能导致眼睛肿。
如果眼睛肿的症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行全面的身体检查和眼部检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，以下措施也有助于缓解眼睛肿的症状：
1.保持良好的睡眠姿势，头部垫高。
2.避免睡前饮水过多。
3.保持眼部清洁，避免感染。
4.避免长时间使用电子设备，注意眼部休息。
5.如果是过敏引起的，应避免接触过敏原，并在医生的指导下使用抗过敏药物。
需要注意的是，对于孕妇和哺乳期妇女，以及患有某些疾病的人群，如肾脏疾病、心脏疾病等，眼睛肿可能是更严重疾病的信号，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。此外，老年人如果出现眼睛肿，应特别关注是否存在其他健康问题。如果对眼睛肿的原因或治疗有任何疑问，建议咨询医生或眼科专家。