早上起来眼睛肿是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致眼睛肿的原因：
1.睡眠不足：睡眠不足可能导致眼睛周围的组织肿胀。
2.过敏：过敏反应可能导致眼睛周围肿胀和瘙痒。
3.饮食：饮食中盐分过高或过度饮酒可能导致水分潴留，引起眼睛肿。
4.疾病：某些疾病，如肾脏疾病、心脏疾病、甲状腺问题等，可能导致眼睛肿。
5.药物：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能导致眼睛肿。
6.眼部感染：眼部感染，如结膜炎、角膜炎等，可能导致眼睛肿。
7.其他：外伤、眼部手术、月经期等也可能导致眼睛肿。
如果眼睛肿持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、视力模糊、头痛等，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查和实验室检查，以确定具体原因并给予适当的治疗。
对于经常出现眼睛肿的人，可以采取以下措施：
1.保持充足的睡眠，避免熬夜。
2.减少盐分的摄入，避免过度饮酒。
3.注意眼部卫生，避免感染。
4.如果有过敏症状，应避免接触过敏原。
5.按时服用药物，避免自行增减药量。
6.如果眼睛肿持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。
总之，早上起来眼睛肿可能是多种原因引起的，如果症状持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，以便确定具体原因并给予适当的治疗。