口服烟酰胺对皮肤的作用主要包括以下几个方面：
1.美白：烟酰胺可以抑制黑色素的生成，减少皮肤色斑的产生，使皮肤更加白皙。
2.保湿：烟酰胺可以增强皮肤的保湿能力，防止皮肤水分流失，使皮肤更加水润。
3.抗老化：烟酰胺可以促进胶原蛋白的合成，减少皮肤皱纹的产生，使皮肤更加紧致有弹性。
4.改善皮肤炎症：烟酰胺具有一定的抗炎作用，可以改善皮肤炎症，如痤疮、湿疹等。
需要注意的是，口服烟酰胺也可能会引起一些不良反应，如皮肤瘙痒、红肿等。因此，在使用烟酰胺补充剂之前，最好先咨询医生或皮肤科医生的意见，尤其是对于敏感肌肤的人群。此外，还需要注意以下几点：
1.按照说明书的剂量使用，不要超量服用。
2.口服烟酰胺时，应同时注意饮食均衡，多摄入富含维生素C、E等抗氧化剂的食物，以增强皮肤的抗氧化能力。
3.避免与其他可能引起皮肤过敏或刺激的成分同时使用。
4.如果在使用过程中出现不适症状，应立即停止使用，并咨询医生的建议。