乳晕上长了一个小脓包，可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.就医诊断：首先，应尽快就医，以便获得准确的诊断和治疗建议。医生会进行详细的身体检查，并可能会进行一些实验室检查，如血液检查或脓液培养，以确定脓包的原因。
2.注意局部卫生：在等待就医期间，应保持乳晕区域的清洁和干燥。使用温水轻轻清洗，避免摩擦和刺激。
3.避免自行挤压：不要自行挤压脓包，以免导致感染扩散或加重症状。挤压脓包可能会使脓液进入周围组织，增加感染的风险。
4.遵循医生的治疗建议：一旦确诊，医生会根据具体情况制定治疗方案。这可能包括以下措施：
抗生素治疗：如果脓包是由细菌感染引起的，医生可能会开处方抗生素来消除感染。
切开引流：如果脓包较大或无法自行消退，医生可能会进行切开引流，以排出脓液并促进愈合。
其他治疗：根据病因和病情，医生还可能会建议其他治疗方法，如局部热敷、外用药物等。
5.注意观察：在治疗过程中，要密切观察脓包的变化。注意是否有发热、疼痛加剧、脓液增多等情况。如果出现这些症状，应及时告知医生。
6.恢复和预防：治疗后，需要一定的时间来恢复。按照医生的建议进行护理，保持局部清洁，避免过度刺激。此外，注意个人卫生，避免感染的再次发生。
7.特殊人群：对于孕妇、哺乳期妇女或有其他健康问题的人群，处理乳晕上的脓包可能需要更加谨慎。在就医时，应告知医生相关情况，以便获得个性化的建议和治疗方案。
需要强调的是，乳晕上长脓包可能是一种严重的情况，也可能是一些更严重疾病的症状。因此，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。如果对脓包的处理有任何疑虑或担忧，应随时与医生沟通。