跳绳是否有助于排结石以及一天跳绳的次数因人而异，一般建议每天跳绳500次左右，分2-3组完成，具体的运动量需要根据个人情况而定。
对于直径小于0.6厘米的结石，在保守治疗期间可以跳绳，通过跳绳等上下跳动的动作，促进结石排出体外。但如果结石直径较大，或者存在输尿管狭窄等情况，跳绳可能无法促进结石排出，需要采取其他治疗方法，如体外冲击波碎石、输尿管镜碎石取石术等。
此外，在跳绳的同时，还需要注意以下几点：
大量饮水：保证每天的尿量在2000毫升以上，以增加尿量，冲刷尿道，促进结石排出。
调整饮食：少吃富含草酸和嘌呤的食物，如菠菜、草莓、动物内脏等，避免高盐、高蛋白饮食。
适当运动：除了跳绳，还可以进行慢跑、游泳等运动，有助于结石排出。
定期复查：治疗期间需要定期复查，观察结石的排出情况，如果出现腹痛、血尿等症状，应及时就医。
需要注意的是，跳绳排结石的效果因人而异，如果结石较大或存在其他并发症，跳绳可能无法达到理想的效果。因此，如果有排石需求，建议及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。