胃里面感觉有东西顶着，可能是由以下原因引起的：
1.饮食因素：进食过多、过快或食用了不易消化的食物，如油炸食品、辛辣食物、豆类等，可能导致胃部饱胀感和不适感。
2.胃部疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等胃部疾病可能导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起胃部胀满、疼痛等症状。
3.精神因素：长期的压力、焦虑、紧张等情绪问题可能影响胃肠道的正常功能，导致胃部不适。
4.其他原因：胆囊疾病、胰腺疾病、心脏疾病等也可能引起类似的症状。
针对这种情况，可以采取以下措施缓解症状：
1.调整饮食：避免食用过多、过快，尽量选择易消化的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。
2.缓解压力：通过适当的运动、放松技巧、心理咨询等方式缓解压力。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
4.药物治疗：如果症状较为严重，可以在医生的指导下使用药物，如抗酸药、胃黏膜保护剂、促胃肠动力药等。
如果胃部不适症状持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、黑便、发热等，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，定期进行体检，保持健康的生活方式，有助于预防胃部疾病的发生。