孕妇孕吐严重时，可以吃一些水果来缓解，但要注意选择合适的水果。以下是一些可以缓解孕吐的水果：
1.梨：梨性甘寒，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可用于治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。
2.柑橘：柑橘的果肉中含有丰富的维生素C，维生素C能增强人体的抵抗力，同时，柑橘还能促进通便，并且可以降低胆固醇。孕妇吃柑橘可以开胃止呕，能帮助孕妇改善食欲，缓解孕吐。
3.香蕉：香蕉中含有丰富的钾，而钾有平衡钠含量过高的作用，有促进细胞及组织生长的作用，有助于孕妇稳定血压，也有助于心情愉悦。香蕉中含有大量的膳食纤维，孕妇食用还能促进肠胃蠕动，有助于排便。
4.火龙果：火龙果中含有丰富的膳食纤维，能有效调节胃肠功能，防止孕期便秘。同时，火龙果中还含有丰富的维生素C和水溶性膳食纤维，对于缓解孕吐也有一定的帮助。
5.苹果：苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿的发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。门诊中常见怀孕妇女气色不好，多与贫血有关，吃苹果可加以改善，所以苹果又兼具美容效果。苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐，对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。
需要注意的是，虽然水果可以缓解孕吐，但也不能过量食用。同时，如果孕吐严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。