缓解咽喉炎可以通过一般治疗、药物治疗等方法。一般来说，通过适当的护理和治疗，多数咽喉炎能在数天到几周内得到缓解。
一般治疗方面
保持咽喉湿润： 每天应该保证摄入足够的水分，建议至少饮用1500 - 2000毫升的水。可以多喝温水、蜂蜜水等，避免饮用过冷或过热的水刺激咽喉。另外，室内空气干燥也容易加重咽喉炎症状，可使用加湿器，使室内空气湿度保持在40% - 60%左右。避免刺激因素： 要尽量避免吸烟、饮酒，因为烟雾和酒精都会对咽喉黏膜产生刺激。同时，要避免食用辛辣、油腻、过酸、过甜等刺激性食物，如辣椒、油炸食品、巧克力等，这些食物会加重咽喉的不适。
药物治疗方面
含服药物： 可以使用一些含服的药物来缓解咽喉疼痛等症状，比如碘喉片，它能缓慢释放出碘，有杀菌、收敛的作用，有助于减轻咽喉部的炎症和疼痛。还有西瓜霜含片，具有清音利咽、消肿止痛的功效，能改善咽喉炎引起的咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。口服药物： 如果是细菌感染引起的咽喉炎，可能需要使用抗生素，如青霉素类抗生素（不过要注意有无青霉素过敏史），但使用抗生素必须在医生的指导下进行，不能自行随意使用。如果是病毒感染引起的咽喉炎，一般不需要使用抗生素，可使用一些清热解毒的中成药，像蓝芩口服液，它能清热解毒、利咽消肿，对缓解咽喉炎的咽痛、咽干等症状有一定作用。
中医治疗方面
中医理疗： 针灸对于缓解咽喉炎也有一定帮助，例如针刺廉泉穴、天突穴等穴位，能起到疏通经络、清热利咽的效果。不过针灸需要由专业的中医师操作。还可以进行中药雾化吸入，将具有清热解毒、消肿利咽作用的中药制成雾化液，通过雾化器吸入咽喉部，直接作用于病变部位，能减轻咽喉黏膜的炎症水肿，缓解不适症状。中药方剂： 根据咽喉炎的不同证型，中医有不同的方剂。如果是风热犯咽证，常用银翘散加减，药物有金银花、连翘、薄荷、牛蒡子等，具有疏风清热、利咽消肿的作用；如果是肺胃阴虚证，常用百合固金汤加减，药物有百合、生地、熟地、麦冬等，能起到滋养肺胃、清热利咽的功效。但中药方剂的使用需要由中医师根据患者的具体情况辨证论治后开具。