缓解咽喉炎的治疗方法如下：
1.消除病因：
治疗全身性疾病：如果有全身性疾病，如贫血、消化不良、胃食管反流病、心脏病、慢性支气管炎等，需要积极治疗这些疾病，以去除病因。
改善工作和生活环境：如果工作或生活环境中有刺激性物质，如粉尘、有害气体等，需要改善工作和生活环境，减少对喉部的刺激。
避免过度用嗓：避免长时间大声说话或唱歌，以免损伤喉部黏膜。
戒除烟酒：烟酒会刺激喉部黏膜，导致咽喉炎加重，因此需要戒除烟酒。
2.局部治疗：
含漱剂：用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、硼酸溶液等含漱，具有清洁和消毒作用，有助于缓解喉部不适。
含片：可以含服碘喉片、薄荷喉片、西瓜霜含片等，具有清热解毒、润喉止痛的作用，能缓解喉部疼痛和干燥。
雾化吸入：将药物通过雾化吸入的方式直接作用于喉部，具有消炎、止痛、化痰等作用，能快速缓解喉部症状。
3.药物治疗：
抗生素：如果咽喉炎是由细菌感染引起的，需要使用抗生素进行治疗，如阿莫西林、头孢呋辛酯等。
抗病毒药物：如果咽喉炎是由病毒感染引起的，需要使用抗病毒药物进行治疗，如利巴韦林、阿昔洛韦等。
糖皮质激素：如果喉部炎症较为严重，出现呼吸困难等症状，需要使用糖皮质激素进行治疗，如泼尼松、地塞米松等。
4.中医治疗：
中药治疗：可以使用中药进行治疗，如银翘散、桑菊饮、双黄连口服液等，具有清热解毒、利咽止痛的作用。
针灸治疗：可以通过针灸刺激穴位，调节人体气血和脏腑功能，缓解喉部症状。
推拿按摩：可以通过推拿按摩喉部和颈部的穴位，缓解喉部疼痛和不适。
需要注意的是，咽喉炎的治疗方法需要根据具体情况进行选择，如病情较轻，可以选择局部治疗和药物治疗；如病情较重，需要及时就医，进行综合治疗。同时，在治疗过程中需要注意休息，保持喉部湿润，避免食用辛辣、刺激性食物等。