大便撑破肛门出血，可能是肛裂、痔疮、肛管或直肠肿瘤等原因引起，以下是可能的原因和建议：
1.肛裂：长期便秘或腹泻，可导致肛管皮肤裂伤，形成肛裂。典型症状为肛门疼痛、便血，便血颜色鲜红，量较少。治疗上，急性肛裂以保守治疗为主，保持排便通畅，局部使用止痛栓剂。慢性肛裂常需手术治疗。
2.痔疮：内痔和混合痔可出现便血，通常为鲜红色，表现为便后滴血或喷射状出血。久坐、长期饮酒、进食大量刺激性食物等可诱发痔疮。无症状的痔通常不需要治疗，有症状的痔可通过调整饮食、局部使用药物（如痔疮膏、栓剂）等方式缓解，严重时需手术治疗。
3.肛管或直肠肿瘤：肛管或直肠的良恶性肿瘤也可导致大便带血，常伴有大便习惯改变、肛门坠胀感等症状。需及时就医，进行相关检查（如直肠指诊、结肠镜等），以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
4.其他：肛管或直肠的其他疾病，如溃疡性结肠炎、克罗恩病、直肠息肉等，也可能导致大便带血。
总之，大便撑破肛门出血可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。在治疗期间，患者应保持良好的生活习惯，如多吃蔬菜水果、多饮水、适量运动等，以保持大便通畅；避免久坐、久站，避免长时间蹲厕所；保持肛门清洁等。