如果肛门被大便撑破出血，可采取以下措施：
1.清洁肛门：立即停止用力排便，使用温水清洗肛门，以去除残留的粪便和血迹。避免使用刺激性的清洁剂或化学物质。
2.压迫止血：轻轻按压肛门周围，以帮助止血。可使用干净的纱布或毛巾轻轻按压，持续约10-15分钟。如果出血持续或加重，应寻求医疗帮助。
3.保持肛门清洁：在出血停止后，继续保持肛门清洁，每天使用温水清洗，并避免过度摩擦或刺激肛门区域。
4.饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果和全麦食品，以帮助软化大便，减少排便时的压力。同时，保持充足的水分摄入，以预防便秘。
5.就医咨询：如果出血严重、持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、肿胀、发热等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查和治疗，如局部药物治疗、坐浴或可能需要进行手术。
需要注意的是，以上措施仅适用于轻度的肛门撑破出血。如果症状严重或持续不缓解，最好咨询医生的建议。此外，预防肛门撑破出血的关键是保持良好的排便习惯，避免过度用力排便，并保持肛门周围的清洁和湿润。