三七是一种中药材，具有止血、散瘀、定痛等功效。但目前并没有科学研究证明三七对青少年增高有直接作用。
青少年的身高增长主要受遗传、营养、运动、睡眠等多种因素的影响。在生长发育期间，保持均衡的饮食、适量的运动和良好的睡眠是非常重要的。
如果青少年对自己的身高不满意，可以采取以下措施：
保持良好的饮食习惯：摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜、水果等。
适量运动：运动可以刺激骨骼生长，促进身高增长。青少年可以选择适合自己的运动方式，如篮球、跳绳、游泳等。
保证充足的睡眠：睡眠是身体生长发育的重要时期，青少年应该保证每天有足够的睡眠时间。
定期体检：如果对身高有疑虑，可以咨询医生，进行相关的检查和评估。
需要注意的是，青少年的身体发育是一个自然的过程，不应该通过不合理的方式追求增高。在使用任何保健品或药物之前，应该先咨询医生的意见，以确保其安全性和有效性。同时，家长也应该关注青少年的身心健康，给予他们足够的支持和鼓励。