根据你的描述，可能是由于指甲受到了挤压、碰撞等外伤导致的，也可能是感染了真菌、细菌等引起了甲沟炎。以下是一些可能有帮助的建议：
1.观察和休息：如果疼痛不是很严重，可以先观察一段时间，让指甲休息一下。避免继续使用受伤的手指，不要做重体力劳动或过度使用手指。
2.保护受伤的指甲：使用创可贴或棉花等物保护受伤的指甲，避免再次受到损伤。
3.使用止痛药：如果疼痛难以忍受，可以服用一些止痛药来缓解疼痛。但请注意按照药品说明书的剂量和使用方法服用，不要长期大量使用。
4.清洁和消毒：保持受伤指甲周围的清洁，可以用温水浸泡受伤的手指，然后用干净的毛巾擦干。避免让指甲沾水，防止感染。
5.使用抗生素：如果感染了细菌引起了甲沟炎，医生可能会开一些抗生素来治疗。如果症状严重，可能需要进行切开引流或拔甲手术。
6.治疗病因：如果指甲疼痛是由于其他疾病引起的，如灰指甲，需要针对病因进行治疗。
需要注意的是，如果指甲疼痛持续时间较长、症状加重或出现其他异常情况，如红肿、化脓等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。此外，在治疗过程中，要保持良好的生活习惯，注意个人卫生，避免食用辛辣刺激性食物。
对于儿童和孕妇，如果出现指甲疼痛的情况，应特别注意。儿童可能无法准确描述症状，需要家长仔细观察和询问。孕妇在使用药物治疗时，应遵循医生的建议，避免使用对胎儿有影响的药物。
总之，指甲疼痛可能是由于多种原因引起的，如果症状持续或加重，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。同时，要注意保护受伤的指甲，避免感染和加重症状。