坐月子的时长因人而异，通常为28-42天，但不是必须100天。
一般来说，顺产的产妇坐月子的时间相对较短，因为她们的身体恢复较快。顺产的产妇通常需要坐月子28天，这是医学上规定的产妇“产褥期”的时间。如果产妇的身体较为虚弱，或者在分娩过程中出现了一些并发症，那么她的坐月子时间可能会延长到42天。
剖宫产的产妇由于手术对身体造成了较大的创伤，身体恢复较慢，因此需要更长的时间来坐月子。剖宫产的产妇通常需要坐月子42天，如果身体恢复情况不佳，还需要延长至100天。
需要注意的是，坐月子的时间并不是越长越好，过长的坐月子时间可能会对产妇的身体造成负面影响。如果产妇在坐月子期间长时间卧床休息，可能会导致身体的血液循环不畅，增加下肢静脉血栓的风险。此外，过长的坐月子时间还可能会影响产妇的心理状态，导致产后抑郁等问题。
因此，产妇在坐月子期间应该注意适当的休息和运动，保持良好的心态，以促进身体的恢复。同时，产妇也应该注意个人卫生，保持身体清洁，避免感染。如果在坐月子期间出现了身体不适或异常情况，应该及时就医。