孩子乳房有硬块并伴有疼痛，可能是正常的生理现象，也可能是疾病导致。以下是一些建议：
1.观察硬块的大小、形状、质地和活动度。如果硬块较小，表面光滑，边界清楚，质地柔软，活动度好，可能是正常的乳腺组织，不需要特殊处理。如果硬块较大，表面不光滑，边界不清楚，质地硬，活动度差，或者伴有皮肤红肿、发热等症状，可能是疾病引起的，需要及时就医。
2.注意孩子的饮食和生活习惯。避免食用含有激素的食物和药物，如蜂王浆、避孕药等。保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适当的运动、减少压力等。
3.及时就医。如果孩子乳房硬块持续不消失或者出现其他异常症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会建议进行乳腺超声、激素水平测定等检查，以明确病因。
4.遵循医生的建议。如果医生诊断为疾病引起的乳房硬块，应遵循医生的建议进行治疗。治疗方法可能包括药物治疗、手术治疗等，具体取决于病因和病情的严重程度。
5.关注孩子的心理状态。乳房硬块可能会给孩子带来心理上的困扰和不安，家长应关注孩子的心理状态，给予理解和支持，帮助孩子树立信心，积极配合治疗。
总之，孩子乳房有硬块并伴有疼痛，家长应引起重视，及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。同时，家长应关注孩子的饮食和生活习惯，保持良好的心态，帮助孩子顺利度过青春期。