怀孕肿手肿脚，医学上称为孕期水肿，是一种较为常见的现象，具体原因如下：
1.内分泌变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是醛固酮激素的水平升高，可能导致水钠潴留，引起水肿。
2.子宫增大：随着孕周的增加，子宫逐渐增大，可能压迫下腔静脉，影响静脉血液回流，导致下肢水肿。
3.血液稀释：怀孕后，孕妇的血容量会逐渐增加，血浆蛋白相对减少，可能导致血液稀释，引起水肿。
4.营养不良：孕妇如果营养不良，缺乏蛋白质，也可能导致水肿。
5.其他因素：孕期过度劳累、站立时间过长、坐姿不当等，也可能引起或加重水肿。
需要注意的是，孕期水肿是一种正常的生理现象，但如果水肿过于严重，或伴有其他不适症状，如血压升高、蛋白尿等，可能是妊娠期高血压疾病等疾病的表现，需要及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
此外，孕妇在孕期应注意休息，避免长时间站立或行走，休息时可适当抬高下肢，以促进血液回流。饮食上应注意低盐饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物。同时，应定期进行产前检查，及时发现和处理孕期的各种异常情况。