怀孕后手、脚肿是一种常见的现象，通常在怀孕后期出现，具体原因包括激素水平变化、静脉回流受阻、血容量增加等。如果手脚肿的症状比较轻微，可以通过休息、饮食、按摩、适当运动等方法缓解；如果症状比较严重，或者伴有其他不适症状，可能是妊娠期高血压疾病的表现，需要及时就医。
怀孕后手、脚肿是一种常见的现象，通常在怀孕后期出现，具体原因如下：
1.激素水平的变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是孕激素水平的升高，会导致体内水分和钠离子的潴留，引起手脚肿。
2.静脉回流受阻：怀孕后，子宫逐渐增大，会压迫下腔静脉，导致下肢静脉回流受阻，使手脚肿的症状更加明显。
3.血容量增加：怀孕后，孕妇的血容量会逐渐增加，心脏的负担也会加重，可能会导致手脚肿。
4.其他因素：怀孕期间，孕妇的新陈代谢会加快，肾脏的负担也会加重，如果肾脏功能出现问题，也可能会导致手脚肿。
如果手脚肿的症状比较轻微，可以通过以下方法缓解：
1.休息：避免长时间站立或坐着，尽量多休息，睡觉时可以将脚垫高。
2.饮食：注意饮食清淡，避免摄入过多的盐分，多吃一些利尿的食物，如冬瓜、西瓜等。
3.按摩：轻轻按摩手脚肿的部位，促进血液循环。
4.适当运动：适当进行一些有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解手脚肿的症状。
如果手脚肿的症状比较严重，或者伴有其他不适症状，如血压升高、蛋白尿等，可能是妊娠期高血压疾病的表现，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，怀孕后手、脚肿是一种正常的生理现象，但也需要引起重视，如果出现异常症状，应及时就医，以确保孕妇和胎儿的健康。