感冒时最好避免喝咖啡。以下是原因：
1.兴奋神经：咖啡中的咖啡因具有兴奋神经的作用，可能会导致失眠、焦虑、心跳加快等不适症状，影响身体的恢复。
2.加重肠胃不适：感冒时肠胃功能较弱，而咖啡中的咖啡因和其他成分可能会刺激肠胃，加重恶心、呕吐、腹泻等症状。
3.影响药物效果：某些感冒药中含有解热镇痛药成分，如对乙酰氨基酚，而咖啡中的成分可能会影响这些药物的代谢和疗效，降低药物的作用。
对于特殊人群，如儿童、孕妇、哺乳期妇女、老年人以及患有某些疾病（如心脏病、高血压、糖尿病等）的人群，在感冒时更应谨慎饮用咖啡或遵循医生的建议。
因此，为了促进感冒的康复，建议在感冒期间保持充足的休息，多喝水，避免饮用咖啡和其他刺激性饮料。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。