足舟骨突出的复位治疗需要综合考虑多种因素，包括突出的程度、病因以及患者的具体情况等。以下是一般情况下足舟骨突出复位的步骤和方法：
1.评估突出程度：通过临床检查和影像学检查（如X光、CT等），确定足舟骨突出的程度和位置。这有助于制定个性化的治疗方案。
2.病因治疗：如果足舟骨突出是由其他疾病引起的，如关节炎、骨折等，需要首先治疗这些病因。病因的解决有助于预防突出的复发。
3.物理治疗：在复位前，常采用物理治疗方法来缓解疼痛和肿胀，增加关节活动度。常见的物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、电疗等。
4.手法复位：在适当的麻醉下，医生会通过手法将足舟骨复位到正常位置。复位时可能会感觉到轻微的疼痛，但通常是可以忍受的。
5.固定和保护：复位后，通常需要使用石膏或支具将足固定一段时间，以保持复位后的位置。固定的时间根据具体情况而定。
6.康复训练：固定拆除后，开始进行康复训练，包括恢复关节活动度、增强肌肉力量、改善平衡和协调能力等。康复训练的时间和强度应根据个体情况逐渐增加。
7.定期随访：在复位后的一段时间内，需要定期进行随访，包括临床检查和影像学检查，以确保复位成功且足舟骨的位置保持稳定。
需要注意的是，足舟骨突出的复位治疗需要在专业医生的指导下进行。医生会根据患者的具体情况制定最适合的治疗方案。对于一些复杂的病例，可能需要进一步的手术治疗。
此外，对于老年人、患有其他疾病或足部结构异常的患者，复位治疗的效果可能会有所不同。在这些情况下，医生会更加谨慎地评估和选择治疗方法。
如果您怀疑自己有足舟骨突出或出现相关症状，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗建议。同时，保持良好的足部姿势和健康的生活方式，如选择合适的鞋子、避免过度劳累等，也有助于预防足舟骨突出的发生和发展。