发热38.5°C属于中度发热，可采取以下措施。
首先，我们来了解一下发热的原因。发热是身体对抗感染的一种自然反应，通常是由于免疫系统攻击病原体引起的。当身体感染病毒、细菌或其他微生物时，免疫系统会释放细胞因子来升高体温，以帮助消灭病原体。
当体温达到38.5°C时，你可以考虑以下步骤：
1.休息：确保充足的休息，让身体有时间恢复。
2.补充水分：发热会导致身体水分流失，多喝水或其他液体，以保持身体水分平衡。
3.物理降温：可以采用温水擦浴、冷敷等方法来降低体温。但请注意，不要使用酒精擦浴，因为酒精可能会被皮肤吸收，引起中毒。
4.服用退烧药：如果发热引起的不适症状较为明显，可以在医生的指导下服用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但请务必按照药品说明书的剂量使用，不要超量服用。
5.观察病情：密切观察体温变化和身体症状，如果发热持续时间较长、体温过高、出现其他严重症状（如呼吸急促、咳嗽加剧、意识不清等），应及时就医。
6.就医咨询：如果对发热情况感到担忧或不确定，或者发热持续时间较长、经过处理后仍未缓解，应及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。
需要注意的是，不同人群对发热的处理方法可能有所不同，如孕妇、儿童、老年人等。在采取任何措施之前，最好咨询医生的意见。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高身体免疫力，预防感染。
总之，发热38.5°C时可以采取一些措施来缓解症状，但如果症状持续或加重，应及时就医。保持冷静，正确处理发热问题，有助于身体恢复健康。