快速升血压的办法有很多，但是需要根据具体情况选择合适的方法。以下是一些常见的快速升血压的办法：
1.盐和水的补充：快速饮用1000-1500毫升生理盐水，可迅速增加血容量，提升血压。
2.药物治疗：如果是由于药物导致的低血压，可以遵医嘱快速补充血容量，例如多巴胺、多巴酚丁胺等药物。
3.调整体位：长时间卧床的患者，改变体位时速度应缓慢，尤其是从平卧位变为坐位、站立位时，以免因低血压而晕倒。
4.刺激升血压：可以通过刺激患者的颈动脉窦、按摩合谷穴等方式升高血压，但需要专业医生操作。
需要注意的是，引起低血压的原因有很多，如血容量不足、药物副作用、心脏功能不全等。在采取升压措施之前，应首先明确低血压的原因，并针对病因进行治疗。此外，升压治疗应在医生的指导下进行，避免自行用药，以免引起不良反应。
同时，低血压患者在日常生活中应注意以下几点：
1.饮食均衡，多吃富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜、水果等。
2.避免长时间站立或下蹲，改变体位时动作应缓慢。
3.避免劳累、情绪激动、紧张等，保持心情舒畅。
4.戒烟限酒。
5.定期测量血压，如有异常及时就医。