夜里发烧可通过多种方式应对，首先要密切关注体温及身体状况，根据不同情况采取相应措施。
一、体温＜38.5℃
若夜里发烧且体温低于38.5℃，可先采用物理降温。比如用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走热量来降温。同时，要适量多喝温水，补充因发热散失的水分，促进新陈代谢。
二、体温在38.5℃ - 39℃
当体温处于38.5℃ - 39℃时，除了物理降温外，还可适当松解衣物，利于散热。对于儿童，要特别注意避免包裹过严，保持身体散热通道畅通。
三、体温≥39℃
若夜里发烧体温达到或超过39℃，可在医生指导下考虑使用退热措施，但非药物干预仍为基础。比如继续配合物理降温，同时要注意观察精神状态等。如果是儿童，要格外留意是否有惊厥等情况发生，及时做好应对准备。
四、反复发烧或伴随其他症状
如果夜里发烧反复出现，或者伴随咳嗽、呕吐、腹泻等其他症状，应及时就医。尤其是儿童，其身体机能相对较弱，病情变化可能较快，更需重视，及时到医疗机构进行相关检查，明确发烧原因，以便进行针对性治疗。同时，不同年龄段人群在夜里发烧时的应对也有差异，比如儿童要更加谨慎处理，老年人可能需要更细致观察身体各项指标变化等。