做仰卧起坐后肚子疼，可能是腹部肌肉拉伤、腹部受凉、运动过度等原因引起的。可以通过休息、热敷、按摩等方式缓解，一般不需要特殊治疗。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医。具体分析如下：
1.腹部肌肉拉伤：仰卧起坐时，如果动作不规范或用力过猛，可能会导致腹部肌肉拉伤，从而引起肚子疼。一般表现为腹部肌肉疼痛、肿胀、活动受限等。
2.腹部受凉：做仰卧起坐时，如果腹部受凉，可能会导致胃肠道平滑肌痉挛，从而引起肚子疼。一般表现为阵发性腹痛、腹胀、恶心、呕吐等。
3.运动过度：仰卧起坐是一种比较剧烈的运动，如果运动时间过长或强度过大，可能会导致腹部肌肉疲劳，从而引起肚子疼。一般表现为腹部肌肉酸痛、无力等。
患者在治疗期间需要注意休息，避免剧烈运动，可适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、肥肉、油炸食品等。