做仰卧起坐后肚子酸痛可能是正常的生理现象，也可能与肌肉拉伤、腹部肌肉劳损等有关。一般可通过休息、物理治疗、药物治疗等方式缓解。
做仰卧起坐时，腹部肌肉会反复收缩，尤其是腹直肌和腹内外斜肌。如果运动强度过大、运动时间过长，或平时缺乏锻炼，突然进行仰卧起坐，都可能导致腹部肌肉产生大量的乳酸，引起酸痛感。此外，如果在做仰卧起坐时动作不规范，或腹部肌肉力量不足，还可能导致肌肉拉伤或劳损。
如果酸痛症状比较轻微，一般不需要特殊处理，可通过休息、热敷、按摩等方式缓解。在症状缓解之前，应避免进行剧烈运动，以免加重病情。如果酸痛症状比较严重，或持续时间较长，影响正常生活和工作，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，在进行仰卧起坐时，应掌握正确的动作要领，避免过度用力。同时，应根据自身情况，逐渐增加运动强度和时间，避免过度疲劳。如果在运动过程中出现腹部疼痛、肿胀等不适症状，应立即停止运动，并及时就医。