总是出虚汗可能是由于气虚、阴虚、阳虚等原因所致，可以通过服用药物、调整饮食等方式进行治疗，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。具体分析如下：
1.气虚：中医认为，气虚则卫外失司，津液不固，导致自汗出。可以通过服用玉屏风散、补中益气丸等药物进行治疗。在饮食上，可以适当食用山药、大枣、鸡肉等补气的食物，避免食用苦瓜、黄瓜、梨等凉性食物。
2.阴虚：中医认为，阴虚则阳亢，虚热内生，迫使津液外出，导致盗汗。可以通过服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。在饮食上，可以适当食用百合、银耳、鸭肉等滋阴的食物，避免食用辣椒、花椒、大蒜等辛辣刺激性食物。
3.阳虚：中医认为，阳虚则不能固摄津液，导致自汗出。可以通过服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。在饮食上，可以适当食用羊肉、韭菜、桂圆等温热的食物，避免食用西瓜、梨、香蕉等凉性食物。
患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。同时，可适当食用山药、大枣、鸡肉、百合、银耳、羊肉等食物，避免食用苦瓜、黄瓜、梨、辣椒、花椒、大蒜、西瓜、梨、香蕉等食物。