两肩胛骨中间的脊柱疼，可能与外伤、脊柱疾病、背部肌肉劳损等有关。以下是一些可能的治疗方法：
1.休息：停止可能导致疼痛的活动，给身体足够的时间来恢复。
2.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）来缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，医生可能会开具更强效的药物。
3.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以帮助缓解疼痛、放松肌肉。
4.康复训练：针对背部肌肉的康复训练可以增强肌肉力量，改善姿势，预防疼痛复发。
5.病因治疗：如果疼痛是由其他疾病引起的，如脊柱感染、肿瘤等，需要针对病因进行治疗。
6.手术治疗：在某些情况下，如严重的脊柱损伤、脊柱畸形等，可能需要手术治疗。
需要注意的是，对于长期或严重的脊柱疼痛，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定疼痛的原因，并制定合适的治疗方案。此外，以下人群在治疗时需要特别注意：
孕妇：在治疗前应告知医生怀孕情况，避免使用对胎儿有影响的药物。
儿童：儿童的脊柱疼痛可能与生长发育有关，需要进行详细的检查和评估。
老年人：老年人的脊柱疼痛可能与骨质疏松、脊柱关节炎等有关，治疗时需要综合考虑多种因素。
同时，在日常生活中，保持正确的姿势、避免长时间久坐或弯腰、加强背部肌肉锻炼等也有助于预防脊柱疼痛的发生。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。